Архив за Февраль, 2012

Система «Единый мозг» и стресс

Кинезиология зародилась как направление помощи в стрессовых и постстрессовых нарушениях эмоциональной и личностной сферы человека в 1972 году. Гордон Стокс и Дэниэл Уайтсайд создали новое направление кинезиологии – Читать полностью »

Рукоделие как самопомощь при стрессе

Раскрасим жизнь яркими красками!

ЦВЕТНАЯ     НЕДЕЛЯ

Раскрасим свою жизнь яркими красками, каждый день — свой цвет и посмотрим , что из этого получится?

Понедельник

красный- цвет энергии, силы и активности

Сегодня не бойтесь действовать. Если у Вас есть грандиозные идеи , непременно приступайте к осуществлению, а если таковых нет, выберите дело из списка отложенных.

Действие принесет удовлетворение и значительно подействует на вашу самооценку.

Действуйте!

Вторник

оранжевый — активность, стремление к действию с позитивным настроем и ощущением свободы

Сегодня прекрасный день дающий возможность совместить действие и хорошее настроение!

Все что Вы сегодня будите выполнять, делайте с удовольствием — готовьте завтрак, принимайте душ, собирайте детей, наносите макияж и все это с любовью и радостью.

Вы сразу почувствуйте , что день то удался!

Действуем с удовольствием!

Среда

желтый — тепло, энергия, радость, нацеленность на новое

Сегодня день посвящаем новым делам и проектам. Не бойтесь начинать новые дела, подключайте жизнерадостность на полную катушку, прибавляете творческий подход.

И еще постройте свой день не так как всегда, привычно, а по новому с заменой на не привычное, и удача как магнит притянет к вам еще , что то новое.

Ищем новые и лучшие возможности!

Четверг

зеленый — решительность и воля

Сегодня День посвящаем всему , что требует от нас волевого участия!

Формируем новые привычки и искореняем старые неэффективные.

Утром настраиваем себя на давно, так желанную зарядку и чашку теплой воды до завтрака. А для реализации нужных, но отложенных дел и включаем свою волю и решаем сделать это «здесь и сейчас».

«здесь и сейчас»

Пятница 

голубой — интуиция, духовный рост

Прекрасный день для того, что бы послушать свой внутренний голос.

Внимательно замечайте знаки и подсказки и Вы получите то, что давно искали — значимую подсказку для решения давно мучившего вопроса.

Обратите внимание на свое духовное развитие — сделайте медитацию, посетите храм.

Слушайте свой внутренний голос!

Суббота 

синий — гармония и спокойствие

Сегодняшний день посвятите отдыху, и тем занятиям которые принесут Вам гармонию и спокойствие — релаксация, отдых на природе, занятие любимым хобби.

Хорошего отдыха!

Воскресенье

фиолетовый — мечтательность, магия, нежность

Сегодня мечтайте и записывайте свои мечты на бумагу, ведь их всегда можно перевести в планы и исполнить.

Удовлетворяйте свою потребность в любви и нежности и дарите это же вашим родным людям.

И еще, вспомните себя в детстве и совершите какой нибудь волшебный ритуал — прекрасное настроение и настрой на следующий день Вам гарантирован на 100%.

Психосоматический массаж лица